予習の成果

YouTubeで歩き方のコツを見てから
6度目のひとりぼっち山登り。
その甲斐あって5時間半の行程の疲労度は
前回108%、今回は70%、時間も30分短く
なり下山後も「まだ行ける！」
自分でも驚いた。

前に行こう行こう登ろう登ろうとすると
脚と体の重心がズレ、筋肉は疲れ息も
荒くなり長続きしない。

ペースと呼吸、重心と足裏全体の意識。
「前に足を踏み出さない足運び」
山の歩き方と経営はよく似ている。